根据《中华人民共和国海关总署关于调整个人非商业性进出境物品限额的通知》，每次出入境时，个人可以携带药品，但总重量不得超过50克，且必须是用于个人治疗的药品，不得携带禁止进出境的药品。
此外，携带的药品必须有有效期，且有效期不得超过一年，并且必须有药品说明书，以及药品的处方等。总之，在香港可以带多少药品回内地，取决于个人的需求，但总重量不得超过50克，并且必须遵守上述规定。
从香港去第三国的流程如下：1.从香港去第三国的流程包括离开香港、抵达目的地国家的过程。
因此，离开香港和抵达目的地国家都需要经过一系列的程序和步骤。
3.具体的流程如下：- 准备旅行文件：在离开香港前，确保你持有有效的护照和签证。
根据目的地国家的要求，可能还需要办理其他旅行文件，如健康证明或入境许可。
- 离开香港：前往香港国际机场或其他离境口岸，办理离境手续。
这包括安检、边境检查和登机手续等。
- 抵达目的地国家：抵达目的地国家后，按照该国的入境规定和程序办理入境手续。
这可能包括边境检查、海关检查和填写入境卡等。
- 入境后的安排：根据你的计划，可能需要预订酒店、安排交通等。
总之，从香港去第三国的流程包括离开香港、乘坐航班、抵达目的地国家以及在目的地国家的安排。
在整个过程中，确保你持有有效的旅行文件，并遵守各个国家的法律和规定。