高脂食物主要有以下几种:
1、油炸类食物,比如炸油条、炸油饼、炸薯条等等,这些油炸类的食物往往都是属于高脂肪的食物。
2、坚果类食物,比如榛子、花生、核桃、开心果等,这些坚果类的食物当中往往含有的脂肪量也比较高。
3、动物的肉类,比如猪肉、羊肉、牛肉等,这些动物的肉类当中往往也富含非常丰富的动物脂肪。
答案:1.动物性食品:肥肉、肥瘦肉、动物内脏、猪脑、羊脑、蛋黄、全脂牛奶。
2.坚果类:花生、瓜子、芝麻、松子、核桃、开心果、巴坦木、腰果。
3.食用油:花生油、大豆油、芝麻油、玉米油、菜籽油、橄榄油。
4.各种油炸食品:油条、油饼、蛋糕、披萨、汉堡、炸薯条、水煎包。
5.其他:奶油、巧克力、油酥点心。主要以这几类型为主。
因为高油酸油的生产原料成本高,所以贵。
高油酸花生油一般是用高油酸花生为主料制作而成,而普通花生油则是用一般常见的花生制作而成。