当你被车撞了并且你负有主要责任时，首先要冷静下来并确保自己的安全。然后，你可以按照以下步骤来处理这种情况：

收集证据：尽可能收集有关事故的证据，包括现场照片、事故报告、医疗记录等。这些证据将有助于你了解自己的权益和责任，并为后续的索赔或谈判提供支持。

寻求医疗帮助：即使你觉得伤势不重，也应该尽快寻求医疗帮助。有些伤害可能在事故后的一段时间内才会显现出来，因此及时接受检查和治疗是非常重要的。

联系保险公司：如果你拥有车辆保险，那么你应该尽快联系你的保险公司，向他们报告事故并提供相关证据。保险公司将进行调查，并根据你的保险条款来决定是否赔偿你的损失。

与对方协商：如果对方也参与了事故，并且你有责任，那么你可能需要与对方进行协商，以达成一个公平的解决方案。你可以考虑赔偿对方的损失，并协商如何分担修理费用等。

寻求法律帮助：如果你无法与对方达成协议，或者你认为自己的权益受到了侵犯，那么你可以考虑寻求法律帮助。请咨询专业的律师，他们将能够为你提供更具体的建议和支持。

总之，当你被车撞并且负有主要责任时，不要惊慌失措。按照上述步骤来处理这种情况，并寻求专业帮助，以确保你的权益得到保护。同时，也要注意遵守交通规则，提高安全意识，避免类似事故再次发生。