英文文案如下
健身fitness
She's a non-smoking, non-drinking fitness fanatic.
I'm taking the first tentative steps towards fitness.
最好在运动前30-60分钟小吃一顿。
花生酱含一定的热量，也能补充健身所失去的营养，也能很有效的补充体力，花生酱里营养也是很丰富的，还有矿物质和微量元素。
茧子磨开了能恢复，没事。
一个初学者练习都会有这个过程。茧子磨开了又磨黑了，时间长了，都会成为老茧子了，这种现象就会越来越少了。本人练习快半年了，手掌上都成老茧子了，都没有什么感觉了，慢慢练习，不要着急，会越做越好。