现在去武夷山旅游,早晚气温较低。要注意保暖,穿加厚的内衣裤,上身一件羊毛衣和羽绒服的外套,下身再穿件较厚的长裤即可。
主料:稻花鱼4条、姜一个。
辅料:油适量、盐适量、姜末适量、葱花适量、剁椒一勺。
1、稻花鱼开膛后,将内脏去掉,里面的黑色膜用刀子仔细挂掉,去鳞,冲洗干净后用厨房纸将表面的水稍微吸干。
2、锅稍微烧热,生姜切开,用切面在热锅里反复涂抹。
3、锅里倒入油,烧至微热,将处理好的鱼摆在锅里,中火慢慢将底部煎至微微变黄,定型。
4、底部定型后,轻轻晃动锅,让鱼跟锅分离后,小心将其翻面,两面都煎黄。
5、鱼煎好后,将盐、姜末和剁辣椒洒在鱼身上。
6、从锅边淋入适量水,水不可过少,大约没过鱼身的一大半。
7、盖上锅盖,将鱼焖烧至完全熟透。
8、锅内稍微再留点汤汁。
9、将鱼摆盘,剩余的汤汁淋在鱼身上,撒上葱花点缀下。
竹排三点半下班
竹筏漂流趟次时间:(根据旅游淡旺季适时调整)06:30、07:00、07:40、08:20、08:50、09:3012:30、13:00、13:20、14:20、14:50、15:30早上竹筏漂流门票比较多人预定,所以计划早上坐竹筏漂流,就要提前1天购买哦。