电脑内存占用99%通常是因为程序运行过多或单个程序使用过多内存。解决方法包括关闭不必要的程序以释放内存，卸载占用过多内存的程序或在资源监视器中寻找内存使用过多的应用程序并结束它们的进程。
若经常出现内存占用问题，可以考虑增加计算机内存或升级电脑的处理器。此外，也可以使用一些系统优化软件来优化和清理电脑，以提高电脑的稳定性和速度。
打开任务管理器：右键点击任务栏，选择“任务管理器”，或者按下Ctrl+Shift+Esc快捷键。
如果需要设置报警阈值，可以点击右下角的“资源监视器”。
在资源监视器中，切换到“内存”选项卡。
在右侧的“硬件保留的内存”部分，可以看到当前保留的内存量。如果需要调整，可以点击下方的“更改…”按钮。
在弹出的对话框中，可以设置内存使用的上限和下限，以及报警阈值。设置完成后，点击“确定”保存设置。
首先需确认电脑的处理器是否支持64位操作系统，若支持则可以进行操作。
其次需要备份重要数据，然后插入安装盘或制作U盘安装媒介，进入BIOS设置启动项，选择从安装媒介启动。
进入安装界面后按照提示进行操作，选择自定义安装，删除原有分区重新分配，选择64位操作系统进行安装。
安装完成后需安装驱动程序，更新系统，完成后即可正常使用。注意，在整个安装过程中要保证电脑稳定，并注意备份数据。