在选择矫牙固定器时，最实用的应该是托槽矫正器。因为托槽矫正器可以通过槽缝和弓丝的配合，实现对牙齿的精细调节。同时，托槽矫正器的材料质量也较好，使用寿命较长，而且不容易磨损或脱落。此外，托槽矫正器也比较方便清洁和维护，避免口腔疾病的发生。因此，托槽矫正器是目前最为实用的矫牙固定器之一。
要一万五千块钱左右吧，我姑娘同学按牙套矫正花了一万二，还有各项检查，今天拍照明天窝沟填充七七八八花了一万五
矫牙橡皮筋一般需要戴约22小时，即每天除了进食和刷牙外，其他时间都需要带上。这样做可以确保橡皮筋对牙齿产生持续的轻微拉力，帮助调整牙齿的位置和咬合关系。
戴橡皮筋的时间长短也受到个人牙齿情况和矫正计划的影响，所以一定要按照牙医的建议和指导来确定合适的戴用时间。同时，定期更换橡皮筋也是重要的，通常每天都需要更换一次，以保持其弹性和效果。