1、个人经历简介。先简短地介绍一下你自己的基本信息，让审核的专家老师们一看自荐信就能清晰直观地知道你是谁，你是个什么样的人，有什么样的经历和表现。
2、兴趣爱好特长。这一部分是充分展现考生的 综合素质、学科特长、学科潜质 等等特质的重点内容，你的特长和优点是否完整地传达给审核专家就看这部分如何陈述了。
3、对院校或专业的认知、报考理由。这方面主要是考察考生 对院校认知达到什么程度，报考专业时是否目标清晰有方向 。写的时候也要首先看清学校要求。
4、未来的理想和规划等。高校招生的目的主要是选拔人才，那么一方面考生的能力很重要，另一方面，需要考生自己志存高远，有进取心和清晰理想的同事。
综评社会实践的内容可以包括以下几个方面：
1、参与社区服务活动：例如参与社区环境整治、帮助老人、辅导儿童等，这些活动能够让你更好地了解社区和人与人之间的关系，增强社会责任感。
2、参加社会实践活动：例如参与环保项目、社会调查、志愿服务等，这些活动能够让你更深入地了解社会和人类行为，提高社会实践能力。
3、参与学校组织的活动：例如参加学校的文艺比赛、体育比赛、学术竞赛等，这些活动能够丰富你的校园生活，增强你的团队协作能力和组织能力。
4、无论你选择哪种类型的劳动与社会实践，都要注意安全，遵守规定，尊重他人，并尽力完成自己的任务。这些实践经历不仅能够锻炼你的能力，还能够让你更好地了解社会和人类行为，为未来的职业和生活做好准备。