脸大，因为肌肉更加的丰富，咬肌过大的脸一侧通常是左侧，因为左侧咀嚼量过多，所以会导致左侧的脸过大，要合理的进行使用
咬肌大是指位于下颌角之后的肌肉，主要参与咀嚼和咽喉动作。如果一个人只使用某一侧的咬肌进行咀嚼，而忽略了另一侧，那么这侧咬肌的使用量会减少，可能会导致其逐渐萎缩和缩小。但是要注意的是，这种缩小并不是非常显著，也不是立竿见影的，需要长期的坚持使用某一侧的咬肌才可能产生这样的改变。因此，建议大家在饮食过程中尽量平衡使用两侧咬肌，以保持咀嚼能力和颜面线条的完美状态。
咬肌大的人在吃饭时需要注意选择软质食品，像豆腐、煮菜等。先小口咀嚼，嚼碎后再吞咽。避免用牙齿咬硬食物，像骨头、坚果、硬果等，以免增加咬肌的负担。
还可以在饭后做口腔运动，放松咬肌。例如，张开嘴巴，用手推动下颌向前，向左或向右转动下颌，放松咀嚼肌肉，保持良好的咀嚼习惯，减轻咬肌过度紧张的问题。