健身所引发的脱发，一般来说是雄激素脱发，也叫男性型脱发，与遗传和雄激素水平有关。
一般状况下，雄激素对于头发生长有抑制作用，它可以直接或间接地刺激毛囊周围组织，造成生长期毛囊萎缩、生长期缩短，最终完全停止生长头发。
健身的人不能侧躺的原因主要是侧躺会影响身体的血液循环，特别是对于胸部和腰部的肌肉和骨骼发育不利。侧躺会导致身体的一侧承受压力，阻碍血液循环，使得身体在侧躺的一侧得不到充分的营养和氧气供应，进而影响肌肉和骨骼的正常发育。此外，侧躺还可能导致脊柱和骨盆的扭曲，从而引起肌肉拉伤、疼痛等问题。
因此，为了保持身体健康和良好的体态，健身的人应该尽量避免长时间侧躺。如果必须侧躺，可以考虑在两个方向之间交替躺下，以减轻对身体的影响。同时，健身的人还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体健康和保持良好的体态。
运动量心率越来越低可能是由于长期运动锻炼了心肌，使得身体素质变好，心肌的收缩能力变强。心肌收缩能力变强时心脏的储备功能也增加，心脏每一次泵出的血量变多，不需要用更快的心率来供应人体的组织和器官供血，从而导致心率减慢。