刷机是指重新安装或升级操作系统。如果您想在笔记本电脑上刷机Win7，可以按照以下步骤进行操作：
1. 准备一个可启动的Win7安装盘或U盘。您可以从Microsoft官网下载Win7镜像文件，并使用Windows USB/DVD下载工具将其制作成可启动的U盘或光盘。
2. 将可启动的Win7安装盘或U盘插入笔记本电脑，并重启电脑。
3. 在电脑启动时，按下F2或Del键进入BIOS设置界面。在BIOS设置中，将启动顺序设置为从光盘或U盘启动。
4. 保存设置并退出BIOS设置界面，电脑将从Win7安装盘或U盘启动。
5. 在Win7安装界面中，选择“安装Windows”选项，并按照提示进行操作。您可以选择安装新的操作系统或升级现有的操作系统。
6. 在安装过程中，您需要选择安装位置、输入许可证密钥、设置用户名和密码等。
7. 安装完成后，您需要安装驱动程序和其他必要的软件。
请注意，在刷机Win7之前，请备份您的重要数据，因为刷机将清除所有数据。同时，确保您有正确的驱动程序和软件安装程序，以便在安装完成后进行安装。
如果您的笔记本电脑硬盘已经预装了 Windows 操作系统，那么操作系统通常会把硬盘分成一个 C 盘和一个保留分区，这个保留分区是用于数据备份和系统还原恢复的。如果您需要将 C 盘分出一个独立的 D 盘，可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，您需要打开“磁盘管理器”。您可以通过右键单击“计算机”（Windows 7）或“此电脑”（Windows 10）图标，然后选择“管理”-> “磁盘管理器”来打开它。
2. 找到您想要分割的磁盘（通常是 C 盘），右键单击它，然后选择“shrink volume”（缩小分区）。
3. 您会看到一个对话框，显示您可以缩小分区的空间大小。输入您想分配给 D 盘的空间大小（以 MB 为单位），然后单击“缩小”。
4. 当缩小分区完成后，你会看到未分配的磁盘空间，右击这个空间并选择 "新建简单卷"，根据提示进行分区命名和格式化，比如命名为 D 盘并选择 NTFS 格式化。
完成以上步骤后，您的笔记本电脑将会拥有一个新分区 D 盘。值得注意的是，此方法只能在可以缩小 C 盘的情况下进行，并且建议提前备份数据，因为磁盘分区过程中有一定的风险，一旦误操作可能会导致数据丢失。
首先，可以考虑升级GPU（显卡）或CPU（处理器）以提高游戏帧数。
其次，可以增加内存（RAM）以提高游戏运行速度。此外，关闭不必要的背景应用程序、调整游戏设置和降低游戏分辨率也可以提高游戏帧数。
最后，使用散热器和保持硬件清洁可以保持设备运行良好，以更好地发挥设备性能。注意：加强硬件配置通常需要更高的投资，因此需要根据个人需求和经济状况做出决定。