荞麦面有粮食纯粹的香气,有点点苦涩。
荞麦面性甘味凉,味道清淡,荞麦面是中国西北地区传统特色面食,甘肃陇南,陇东,陇西等地特产。
荞麦面适口性好,做法有很多种,如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿,还可以包馅、蒸馒头等。
荞面的升糖指数是68,白面升糖指数是76。荞麦面和普通的白面条都含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,但是荞麦的膳食纤维含量比较高,是普通面条的10倍还多,膳食纤维是人体所必须的重要营养元素,小麦粉在加工过程中损失掉了比较多的膳食纤维,而荞麦粉则保存的更多,所以饱腹感也就更强。