一个核桃大小的元宵重量大约是20-30克，量大约是60千卡左右。
汤圆一般都是糯米粉为食材，再加上芝麻、糖等馅料，口感黏糯，营养丰富。相较于日常的米面食物，糯米粉加工更加细腻，同时为了保证口感，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，
对于无糖健力宝是否好喝这个问题，其实答案因人而异哦。每个人的口味都是独特的，所以有些人可能会觉得它清爽可口，满足了他们追求健康饮品的需求；而有些人可能会觉得它的口感与传统的健力宝有所不同，不够甜润。但总的来说，无糖健力宝作为一款无糖饮料，确实为那些注重健康饮食的人们提供了更多选择。而且，它的口感清爽，也适合在炎热的夏日里消暑解渴。所以，是否好喝，还是要亲自尝试一下才能做出判断哦！
1 无糖冰红茶的热量相对比较低，但并非完全没有热量。
2 因为无糖冰红茶中的糖分较少，所以热量会相应降低，同时如果使用低热量的甜味剂来添加甜味，则热量更加低。
但是无糖冰红茶中还是含有茶叶中的成分，如茶碱等，这些成分的热量不能忽略。
3 如果想要进一步降低无糖冰红茶的热量，可以选择加入柠檬片或薄荷叶等低热量添加物，同时不添加任何糖分和甜味剂。