秋分是白菜包菜追肥的季节,很少有人种菜不用化肥,立冬前白菜包菜还没有长好,白菜包菜本身吸收的化肥有相当一部分还没有转化成营养物质,还是以化肥的形式存在于白菜包菜体内,所以这时候最好不要吃白菜包菜。
等到过了立冬,白菜包菜体内的化肥转化为营养物质了,就可以放心吃了。
材料:猪肉馅180克,白菜250克,面粉500克,清水240克,酵母粉2克,洋葱30克,食用油5克,香油2克,盐3克,生抽4克,老抽2克,姜粉1克,糖3克,料酒4克,包子调味粉2克
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包子皮原料:面粉、酵母粉
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酵母粉混合水,加入面粉中,揉成光滑面团,放置盆中饧发,约30分钟
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包子馅原料:白菜、洋葱、猪肉馅
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洋葱切碎末
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白菜切碎末,加盐,静置5分钟,然后挤去水分
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肉馅加盐、老抽、生抽、料酒、糖、姜粉、包子调料、少量的水、食用油,搅拌入味,加入洋葱碎末,搅拌均匀
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加入白菜碎末
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再次搅拌均匀,淋入香油提香,搅匀备用
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饧好的面团,移到面板上,揉搓排气,分成等分的小面团,用手掌揉圆
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擀成中间厚四周薄的包子皮
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取适量的白菜猪肉馅放到包子皮上,用提褶的方法包上
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依次将所有的包子都包好,盖上湿布,进行饧发20分钟
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饧好后,放入烧开水的锅里进行蒸制。大火,20分钟
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出锅了,可以吃喽。。。。
需要
在这个时候,我们就不妨选择白菜、圆白菜、油菜,为了它们能够健康成长,防止虫子啃咬,有些农户在种菜的时候还会往上面喷洒农药。所以,大家在食用之前还需清洗干净。
可因为白菜、圆白菜、油菜都是一层层的结构,有的人为了省事就会直接把外层清洗干净,随后就下锅翻炒或者是做汤等美食了。