是用黄豆、红豆、绿豆、白扁豆煮出来的一种汤。黄豆一般指大豆,是豆科大豆属的一年生草本,原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。
红豆又称红赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆,是一年生、直立或缠绕草本植物,在中国南北均有栽培,美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种。
绿豆,豆科植物绿豆的种子,别名青小豆、菉豆、植豆等,原产地在印度、缅甸地区,在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。
白扁豆,一种农作物,可晒干,炒后可食用,原产印度、印度尼西亚等热带地区,约在汉晋间引入我国,在我国主要分布于辽宁、河北、山西、陕西、山东、江苏等地。
用料
豌豆 300克
高汤 5碗
米饭 3碗
盐 10克
小葱 1根
山东大葱 1根
木耳 20朵
豌豆尖 200克
酥肉或者炸物 200克
清油 适量
步骤 1
豌豆泥做法:豌豆浸泡一夜后清洗干净,用高压锅压制30分钟,用勺子压成泥备用(也可以在市场买做好的)。木耳提前30分钟用热水泡发,洗净备用。
步骤 2
锅内放清油少量烧热,将山东大葱放入锅内炒香,加入豆泥煸炒一下,放入高汤熬制。高汤可以是骨头汤或鸡汤(不要肉,就净汤),熬大概5分钟,加入木耳、酥肉和米饭,继续熬10分钟。
步骤 3
起锅前加入盐搅拌,再加入豌豆尖,豌豆尖不要煮,容易软烂,不然就没嚼劲咯!然后就可以美美的饱餐了
豆汤其实是四豆一草汤,五豆汤是用红小豆、绿小豆、黑豆、白扁豆、生甘草制作而成的。五豆汤非常适合夏季食用,把做好的五豆汤放进冰箱里冷藏,食用之后可以达到清凉祛暑的效果。