电热艾灸毯的优点如下：
方便实用。电热艾灸毯可以随时随地使用，无需技师服务，操作简单。
舒适度高。在艾灸的过程中可平躺或伏爬在艾灸毯上，理疗过程更方便舒适，艾灸面更大、效果更佳。
安全性高。电热艾灸毯采用控温设计，无烟、无味、无烫伤，使用安全。
电热艾灸毯的缺点如下：
必须插电使用。电热艾灸毯需要接通电源才能使用，不太方便。
无法拆洗。电热艾灸毯无法像普通毯子一样进行拆洗，清洁起来不太方便。
电热艾灸坐垫正确使用方法如下：
开箱检查：确保所有配件齐全，坐垫无损坏。
连接电源：将坐垫与电源适配器连接，确保电源稳定。
选择模式：坐垫通常有多个模式，如温灸、热灸等，根据个人舒适度选择。
坐上坐垫：穿着宽松衣物，坐在坐垫上，确保艾灸点对准相应穴位。
定时使用：建议每次使用20-30分钟，不宜过长。
可以的。
电热艾灸垫，垫子里面都是艾草或艾绒做的，平常不用加热，长期坐这样的垫子，也能起到艾灸的作用，只是没有加热的效果好。
不过艾叶做的垫子也不是永久有效的，当垫子没有艾叶的味道了，也就失去应有的作用了，还得换新的才行。