玻璃饭盒的优劣并非完全取决于其厚度。虽然厚度在一定程度上可以影响保温效果，但更重要的是玻璃的质量和制作工艺。优质的玻璃饭盒应该具有良好的保温性能、耐用性和安全性。此外，饭盒的设计、易用性和清洗方便性也是选择时需要考虑的因素。因此，选择玻璃饭盒时，应综合考虑多个方面，而不仅仅是厚度。
玻璃饭盒的执行标准主要参考国家标准GB/T 19001-2016质量管理体系要求和GB/T 10051-2010食品接触材料用塑料制品和橡胶制品的浸出试验方法标准。
其中，GB/T 19001-2016主要规定了企业质量管理体系的要求，包括组织架构、过程管理、资源管理、风险管理等方面，以保证产品质量和顾客满意度。
而GB/T 10051-2010则规定了食品接触材料对食品的安全性影响的测试方法和标准，其中包括玻璃材料的实验室浸出试验、拉伸强度测试等多项检测要求，以确保玻璃饭盒无害于人体健康。
玻璃饭盒盖子加热后扣不上通常是因为热胀冷缩导致盖子变形或卡住。以下是一些解决办法：
等待冷却：将饭盒盖子放置在安全的地方，等待其自然冷却至室温。通常，盖子会因温度下降而收缩，可能会更容易打开。
温差法：将玻璃饭盒的盖子浸泡在冷水中几分钟，使其迅速冷却。这样可以使盖子收缩，更容易打开。
轻敲法：用手掌轻轻敲打盖子的边缘，有时可以使其松动。但要注意力度，避免用力过猛导致玻璃破裂。
涂抹润滑剂：在饭盒盖子的边缘涂抹一些食用油或润滑油，有助于减少摩擦，使盖子更容易打开。
使用工具：如果以上方法都无效，可以尝试使用一些非尖锐的工具，如橡胶手套或布，来增加摩擦力，帮助打开盖子。
避免加热盖子：在使用微波炉加热玻璃饭盒时，尽量将盖子取下或松开，以避免因高温导致盖子变形。
请注意，在处理热的玻璃制品时要小心，以免烫伤。如果盖子已经严重变形或损坏，建议更换新的玻璃饭盒盖子。