1 "每个人都有自己的起点和终点，重要的是你如何去跑这条路。
"
2 这句话告诉我们，成功不是天生的，它需要我们通过不断的努力和奋斗去实现。
只有拼尽全力，才能跑出自己最好的成绩。
3 博尔特在田径界称霸多年，他的成功离不开他对自己的严格要求和不断的追求。
尤塞恩·博尔特，1986 年 8 月 21 日生于牙买加特里洛尼，牙买加短跑运动员、足球运动员，2008、2012、2016 年奥运会男子 100 米、200 米冠军，男子 100 米、200 米世界纪录保持者。
博尔特和苏炳添都是通过高强度的训练来达成他们的成就。博尔特通常会进行短距离的爆发力练习，例如30米冲刺和推车训练，这有助于提高他的起跑加速度。
他还进行了大量的肌力训练和爆发力训练，如腿部抬举、深蹲和重量训练，以增加他的肌肉力量和细胞能量存储。
而苏炳添重点训练快速反应、起跑和加速技能，还进行了一些爆发力训练，如重量训练和反向跳跃等。他也非常注重平衡和对称性的训练。总的来说，这两位选手都通过刻苦训练和专注于细节来取得成功。