贵阳白云区有许多适合跑步的地方。首推公园，白云公园和荔波广场（白云分广场）是这里最受欢迎的两个跑步场地，它们都裙山傍水，空气清新，风景优美，人们常常在这里散步、慢跑、健身。
此外，贵阳白云区还有许多山区，如玉山、马岭山、九华山等，这些山区宜人的气候和美丽的风景也吸引着很多跑步爱好者。当然，在跑步时，要注意安全和规律，保持一定的饮食和精神状态，才能取得更好的运动效果。
有：
金沙洲滨江绿道 。绿道北起恒大御景半岛，与佛山相接，南接白云区石井河绿道，沿途环绕穿越金沙洲滨江公园。
流溪河绿道 。绿道接近寮采世外桃源，可以在跑步的同时参观世外桃源玫瑰园、农家景观、水上乐园、绿道驿站等景点。
白云新城绿道 。绿道北至黄石路路口，南至云城南二路，西至云城西路，东至白云大道南，涉及云城西路、云城东路、金园路、云城中一路、云城南二路等多条道路。
开阳十里画廊
阳春三月，清龙十里画廊沿岸田野里尽是层层叠叠、漫山遍野灿烂的油菜花。十里画廊八大画面之一的底窝坝，有着“中国油菜花第一弯”之称，这块由河道冲刷沉积形成的小盆地，青龙河环绕着形成一个直径半公里多的“U”型大拐弯，犹如河水在此伸了一个优美的懒腰。
大拐弯内大片的油菜花，弯外青翠山峦，登高而望，风景壮观，好似一幅美丽的画卷。花开时节来到开阳，不仅可以欣赏春色美景，观赏春茶生产的全过程，还可以到百花山顶的“云山茶海”体验一番采茶和做茶带来的乐趣。