蜂蜜水可以放冰箱,但温度不要过低。
在零摄氏度以上保存蜂蜜放入冰箱,会促使其结晶析出葡萄糖。
这个变化并不影响蜂蜜的安全性,也不影响它的营养价值,只是会影响到口感的均匀程度。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
建议在饭后2小时后喝蜂蜜水。
凡痰湿较盛,脘腹胀满或肠弱泄泻者,蜂蜜则当慎用。
可以做面膜。
因为蜂蜜具有保湿、抗菌、修复等功效,可以有效改善皮肤干燥、痘痘等问题,加入适量的水可以让蜂蜜更好地被皮肤吸收。
面膜可以用蜂蜜水直接涂抹于脸部,也可以搭配其他天然原材料制作面膜,如柠檬汁等。
但需要注意的是,个人肤质不同,对蜂蜜和其他原材料的耐受性也不同,所以在使用蜂蜜水做面膜前,需要先做好皮肤测试,避免引起过敏等不必要的问题。
可以。
喝蜂蜜的时候最好是泡水喝,不然会太黏,影响口感。想要达到润喉的效果,更需要注意喝的方式。
最好是抿一口含在嘴里缓慢的咽下去,这样有利于蜂蜜的营养物质有更多地时间停留在喉咙部位,修复不舒服的受损处。