疏通方法
1、小苏打和白醋小苏打和白醋可以疏通马桶的堵塞情况，将它们和水混合在一起，倒入马桶或厕所中，然后静置15分钟，再倒入热水，盖上马桶盖，最后等上一段时间马桶就疏通了。2、通厕灵厕所和马桶堵了，可以购买一瓶通厕灵，使用时先看说明书中使用剂量是多少，同时倒入热水和通厕灵，使用时要小心，通厕灵带有一点的腐蚀性，过一点时间后在用皮揣子对马桶抽两下，马桶就疏通了。3、专业师傅厕所和马桶严重堵塞，尝试过各种办法也无法将厕所疏通，为了避免让厕所更加堵塞，就不要再进行尝试疏通厕所，需要打电话请专业师傅，前来疏通厕所的管道。
如果上厕所太臭了，可以戴上口罩，这样防臭。也可以带上一瓶厕所的防臭剂，上厕所之前先滴几滴在厕所里。这样可以有效的除臭。
1.
脚下最好踩一个小板凳。上身微微前倾,这个姿势可以增加腹压,有助于顺利排便。
2.
用双手捧住下巴,双肘抵在双膝上,然后微微用力向上托下巴。有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效,不久肛门就有想要排便的反应。
3.
排便前顺时针画圈按摩肚脐周围顺应肠道蠕动的规律,刺激肠道,增加便意。还可以单手握拳,用力捶背数下,坐下前再轻轻捶背10下。