纳西族，这是个以青蛙为图腾的民族。据说，早年他们是羌族的一个分支，后来搬迁到丽江，以前他们的图腾山羊，后来演变为青蛙。这两种动物的繁殖能力都非常得强，因此，纳西族喜欢通过对图腾的崇敬，让自己的民族得到迅速繁衍。
壮族青蛙图腾，老—辈壮人非常崇敬青蛙，许多地方的壮人不准杀蛙，甚至不准小该乱捉，否则就要受到严厉的斥责。老人在田间遇到它，都要小心地绕道而行。解放前后，东兰、凤山、田东、来宾等不少地方仍禁捉禁杀；田东县檀乐村壮族还有禁吃青蛙的习俗。
纳西族的三朵节是《三更佛》、《二十一》和《十八盘》三个传统的民间节日，其举办时间丰富多彩，内容丰富多样，是纳西族文化传统的重要组成部分。参与三朵节可以体验到不同于常规的娱乐活动，不仅展示了纳西族的历史传承和文化底蕴，更重要的是让大家感受到纳西族人民的热情和善良，让人们在欢乐与感受中更深入地了解纳西族的文化。
蒙古统一战的时候，纳西族对蒙古人称臣并引蒙古军进入大理歼灭南诏国，所以白族跟纳西族有仇并不通婚。
纳西族为云南特有民族之一，绝大部分居住在滇西北的丽江市，其余分布在云南其他县市和四川盐源、盐边、木里等县，也有少数分布在西藏芒康县。