影视资源可以从多个来源下载，其中最常见的方式是通过互联网上的资源分享站点和大型搜索引擎来下载。比如，一些流行的站点如迅雷快传、百度云盘和115网盘等，它们提供各类影视资源的搜索和下载。
此外，一些专业的影视资源网站也可以提供大量的最新影视资源下载，如飞快影视、猪猪影视、电影天堂等。但需注意的是，部分网站可能存在版权问题或病毒等潜在风险，使用前应进行谨慎评估和防范。
可以从以下途径下载影视资源：
迅雷：一款边下边播的app，下载速度快，储存空间大，能存六千部高清视频，电脑手机多端同步。除了软件上，还支持下在手机相册下载喜欢的视频或电影电视剧。
西瓜放映厅：素材网站里面的视频都是买过版权的，所以使用的时候不用太担心版权问题。
80s网：这里有电影视频素材，还有电视剧、综艺、动漫等类型的视频素材，可以通过片名进行搜索，里面的素材高清、无水印，可以放心使用。
新片场：素材网站里有很多创意视频想法，如果需要做创意视频或是广告类的，可以借鉴。
预告片世界：正如网站名一样，这里有大量新上映的预告片资源，作为影视剪辑，特别是混剪的视频十分合适。
请注意，下载和使用影视资源时，请确保遵守版权法和相关法规，尊重原创作者的知识产权。在下载和使用过程中，避免侵犯他人的合法权益。
影视赏析课程成长记录表是一种记录个人在影视赏析课程学习过程中所获得知识、技能和体验的工具。以下是编写影视赏析课程成长记录表的步骤和建议：
1. **标题**：清晰地写上“影视赏析课程成长记录表”作为标题。
2. **个人信息**：包括姓名、学号、班级等基本信息。
3. **课程信息**：记录课程名称、授课教师、上课时间等课程相关信息。
4. **学习目标**：列出课程开始时设定的学习目标，如理解影视语言、掌握影视分析方法等。
5. **学习内容**：按时间顺序记录每次课程的主题、观看的影视作品、讨论的内容等。
6. **个人感悟**：每次课程后，写下个人的感想和体会，如对作品的理解、对某个理论的认识等。
7. **技能提升**：记录在学习过程中掌握的新技能，如剧本分析、镜头运用、剪辑技巧等。
8. **批判性思维**：描述如何通过批判性思维来分析和评价影视作品，包括对作品主题、叙事结构、角色塑造等方面的思考。
9. **创作实践**：如果有进行影视作品的创作或模拟，记录创作的过程、遇到的问题以及解决问题的方法。
10. **自我评价**：定期进行自我评价，反思学习成果与不足，设定下一阶段的学习目标。
11. **教师评语**：在记录表的最后，可以留有教师评语栏，供教师给出反馈和指导。
12. **附录**：可以附上相关的作业、分析报告或其他作品。
编写成长记录表的原因是为了帮助学生系统地记录和反思自己在影视赏析课程中的学习过程，从而更好地理解影视艺术，提高分析和鉴赏能力，并为未来的学习和创作打下坚实的基础。通过这样的记录，学生可以清晰地看到自己的成长轨迹，教师也可以根据记录提供个性化的指导和帮助。