1、从芦荟上掰下几片叶子。
2、用一把锋利的刀将叶片上的皮仔细地割掉。
3、然后再割掉皮下黄色的那层叶肉。 去掉黄色叶肉还有一种办法，就是在1杯（227毫升）水中加入1茶匙（15毫升）白醋，然后将芦荟叶浸泡在里面，黄色叶肉层就能清除。 去除皮及黄色叶肉层后，你就有了纯净的芦荟胶。
4、继续去除其他芦荟叶的皮的及黄色叶肉层，直至积满2汤匙（30毫升）芦荟胶为止。
5、将2汤匙芦荟胶倒入食物搅拌机。
6、在里面加入1杯（227毫升）任何一种柑橘汁，如橘子汁或西柚汁。
7、将芦荟胶与柑橘汁搅拌均匀。
8、把做好的芦荟汁倒出来
1、清洁、爽肤；
2、上油、拇指安抚；
3、用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸；
4、印堂—神庭(督脉)，拨经；
5、眉头-发际线(膀胱经)，拨经；
6、鱼腰-发际线(胆经)，拨经；
7、外眼角-发际线(胆经)，拨经；
8、用板平面安抚额头；
9、用板侧刮额竖三线，先中间，后两边；
10、板侧横拉，手掌安抚；
11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨经；
12、迎香-攒足(胃经)，拨经；
13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨经；
14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨经；
15、用板平面安抚上下眼眶；
16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴；
17、棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线；
18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴；
19、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴；
20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)；
21、安抚。