需要提前准备好的材料包括：猪肺 200g、柿子椒 150g、食盐 适量、调和油 适量。
1、第一步将辣椒切丝，放一旁备用。
2、葱花准备好。
3、猪肺也用刀切块。
4、锅内放油加热，放入准备好的葱花，翻炒几下。
5、放入猪肺，翻炒均匀。
6、放入辣椒，炒匀。
7、锅内放入盐和酱油，拌匀后盛出，这样爆炒猪肺就做好了。
生育领津的办理方法如下
携带个人身份证、户口本、结婚证等材料，有单位的相关负责人办理就医登记，同时确定产检以及生产的医院。
2、准备相关材料：在生完小孩子之后，准备好独生子女证、就医登记表、出院小结、结婚证、户口本等相关材料。
3、申请领取：将相关材料提交到当地的社保局办理申请领取的手续;或者是直接将材料交给公司相关负责人，由公司出面办理领取的手续。
首先，将生胚冻馒头从冰箱里取出放置在室温下解冻30分钟左右，让其回到室温。
将蒸锅中的水加热至沸腾，然后将解冻好的生胚冻馒头放入蒸篮内，上屉放入蒸锅中。中小火蒸12-15分钟后再关火，让馒头在蒸锅中静置3-5分钟，让其完全蒸熟，同时再次膨胀。
最后，将馒头取出，放入烤箱中或用布巾包住，在室温下凉至温热即可食用。注意蒸制时间不宜过长，避免因蒸煮时间过长导致口感变硬或过干。