缩胃手术(胃减容术)一般可以由商业保险承担费用,但具体要求可能会因不同保险公司和个人保险计划而有所不同。
常见的商业保险可以覆盖缩胃手术的包括蓝十字蓝盾、Aetna、Cigna等。然而,需要注意的是,具体的保险报销范围和条件应咨询所购买的保险公司,以了解手术的限制、自付金额、需满足的身体指标等细节。
肛门部位
缩肛运动通常是指肛门部位,又被称为提肛运动。一般是由肛门周围括约肌肌群共同完成,包括肛提肌、耻骨直肠肌、内括约肌、外括约肌,以及盆底的肌群做共同主导,通俗地讲就是肛门的一收一放。
进行缩肛运动的主要目的是加强肛门周围肌群中肌肉的力量,可以促进肛门局部血液以及淋巴的回流,对于肛门处的一些常见的疾病可以起到一定的预防作用,比如脱肛、痔疮、肛裂、便秘等。
1.调整走姿坐姿。在平时的工作生活中尽量避免翘二郎腿,走路时尽量避免内八字走路,长时间会使视觉上的胯部宽度变窄。
2.瑜伽锻炼。平卧于地板上,有规律地晃动双脚,用手慢慢抬起身体使与地面保持30厘米的距离,长时间保持改变胯宽的可能性会更大。
3.避免久坐。长时间的坐位会使臀部的脂肪堆积,也会致使屁股越来越大,若必须久坐要多起来进行适当活动。