梨水喝多了可能会引发腹泻。
梨具有降低血压、养阴清热的功效,非常适合做成煮梨水喝,煮梨水能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,但是一定要适量喝。
梨的含钾量并不高,一般100g的梨中只含有92mg的钾,在水果中梨的含钾量属于中等水平;枣、香蕉、桔子等水果属于含钾量高的水果
梨水煮沸后无需继续煮制。梨水是以梨煮水制成的饮品,梨水本身并不含有淀粉或其他不易消化的物质,因此无需长时间煮制。煮沸后即可关火,让梨水自然冷却至适宜饮用的温度即可。过长时间煮制可能会使梨水中的营养成分流失,影响梨水的口感和功效。