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培根烩芦笋做法步骤
时间:2025-05-13 05:46:22
答案

方法步骤如下

1

用料: 芦笋5根、培根2片、黑椒碎少量、盐半勺、植物油少量。

2

芦笋洗净,将根部比较硬的部分去掉。 下半截比较老的部分,可以剥去去外层的皮,斜切清炒,也是口感极佳的。

3

锅里放入少量的水,为了保持芦笋的翠绿和口感脆爽,水里加半勺盐和几滴油,水沸后放入芦笋 ,焯烫半分钟左右。

以上就是培根烩芦笋做法步骤的具体方法

培根炒银芽花样做法
答案

培根炒银芽是一道美味且营养丰富的菜肴,以下是两种不同风味的做法

做法一:

准备材料:培根、绿豆芽、青红椒、葱姜、生抽、蚝油、盐、糖、家乐鸡粉。

培根切小条,青红椒切丝备用。

热锅不放油,小火煸出培根的油脂,用这个油脂炒香姜末。

倒入绿豆芽翻炒,待绿豆芽略软时加入青红椒。

加入鸡粉、蚝油、生抽、盐糖,翻炒均匀后即可出锅。

做法二:

准备材料:培根、豆芽菜、韭菜、青葱、盐、黑胡椒、鸡精粉。

起油锅,下青葱段爆香,然后下培根片炒熟。

将豆芽菜去头去尾,成为银芽,然后下银芽、韭菜段炒熟。

用盐、鸡精粉、黑胡椒调味后,翻炒均匀,即可盛盘完成。

这两种做法都各具特色,第一种做法的培根炒银芽口感清爽,培根的油脂与绿豆芽和青红椒的清新味道相互融合,美味可口。第二种做法则加入了韭菜和青葱,增添了菜肴的香气和口感层次,同时黑胡椒的加入也提升了整道菜的风味。

您可以根据自己的口味和喜好选择其中一种做法进行尝试,或者根据手头的食材进行创新和调整享受烹饪的过程,品尝美味的培根炒银芽吧!

培根热量
答案

培根的热量以100克可食部分计是181大卡(757千焦),每100克腊肉(培根)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

数据上来看,培根的热量是蛮高的哦,且脂肪含量较高,减肥期间不宜常吃。

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