多按摩促进血液循环，多多运动，少吃些热量和脂肪比较高的食物，可以适当的减脂多多坚持锻炼身体才可以瘦下来，脸部自然也会瘦
菱形脸。
颧骨宽，下巴尖、看起来像一个菱形，所以叫菱形脸。菱形脸主要是颧骨发育过度，同时伴随颞骨发育不足，视觉上会造成额头窄、太阳穴凹陷、颧弓凸出、头尖的形态。
对于颧骨宽的男生，选择帽子时需要考虑到如何平衡和修饰脸型。以下是一些适合的帽子类型：
渔夫帽：渔夫帽有较大的帽檐，可以有效地遮挡颧骨，使脸部看起来更加协调。
棒球帽：选择帽檐较小的棒球帽，避免帽檐过于突出，这样可以减少对颧骨的注意力。
针织帽：针织帽通常较软，不会过于突出脸部线条，可以使整体造型更加柔和。
鸭舌帽：鸭舌帽的帽檐可以很好地遮挡颧骨，同时增加一些时尚感。
在选择帽子时，还需注意颜色和材质，确保与整体造型和肤色相匹配。同时，帽子的大小也需合适，避免过紧或过松。