好处是提高机体免疫力,使人不生病或少生病。可以快速灰复体力,降低人体疲劳程度。改善肠胃功能,促进消化和吸收。
坏处是长时间的吃蜂蜜,容易使人发胖。
喝蜂蜜的好处:1、能有效的帮助恢复疲劳。2、促进消化,蜂蜜对肠功能有调节的作用。3、提高免疫力,经常喝蜂蜜可以提高人体自身的免疫力。4、改善睡眠
坏处:吃多了容易长胖