背诵之后容易忘记是一个常见的现象，因为单纯的重复记忆往往缺乏深度加工。为了提高记忆效果，可以采用以下策略：
1. **分散练习**：不要一次性把所有内容都背完，而是将学习内容分散到几天或几周进行复习。
2. **主动回忆**：在背诵之后，试着不看书本，主动回忆所学内容，这种方法被称为检索练习。
3. **深入理解**：不仅仅死记硬背，而是尝试理解材料的内在含义和逻辑结构。
4. **多种感官学习**：结合视觉、听觉和口头表达，比如边读边写，或者听录音并跟读。
5. **联想记忆**：将新信息与已知信息相联系，利用故事、图像或类比帮助记忆。
6. **定期复习**：遵循艾宾浩斯遗忘曲线，在学习后的不同时间点进行复习，如10分钟、1天后、1周后、1个月后等。
7. **自我测试**：使用闪卡或在线测验工具进行自我测试，检验记忆效果。
8. **教授他人**：尝试向别人讲解你所学的内容，教学能够帮助巩固记忆。
9. **保持良好的身体状态**：保证充足的睡眠，健康饮食，以及适量的运动，这些都有助于提高记忆力。
10. **情绪联结**：在学习时保持积极的情绪，情绪好时学习效率更高，记忆效果也更佳。
采用上述方法，可以有效提高记忆的长期保持率，减少遗忘。
《蒹葭》是《诗经》中的一首诗，要背诵它，可以尝试以下方法：
理解诗意：首先，理解诗的内容和意义可以帮助你更好地记忆。尝试理解这首诗的主题、情感以及所描绘的场景。
分段背诵：将诗分成几个部分，然后一部分一部分地背诵。例如，你可以按照诗中的章节或句子来分段。
创造联想：将诗中的某些词语或句子与生活中的事物或场景联系起来，创造有趣的联想。这样，每当你想到那个事物或场景，就能想起诗中的相应部分。
重复复习：定期回顾和复习是加强记忆的关键。你可以每天花一些时间复习这首诗，直到你能够流利地背诵出来。
使用记忆技巧：例如，尝试使用首字母缩写、韵律记忆或故事法等记忆技巧来帮助你记住这首诗。
与他人分享：与他人分享你背诵的诗歌，这不仅可以增强你的自信心，还可以帮助你巩固记忆。
记住，背诵诗歌需要时间和耐心。不要急于求成，保持积极的心态，相信你能够成功背诵《蒹葭》。
古诗的背景和音乐要取决于古诗的题材。
一般而言，针对叙述性古诗，可选用宁静抒情的背景音乐，令人感到恬静优雅；同时，有助于更好把握古诗的情感体现。例如，可选择意境宁静的轻音乐、琴声、古典乐曲等。
针对讽刺性古诗，要根据讽刺的内容找到相应的背景音乐，可以挑选出管弦乐或嘈杂的快节奏乐曲，选择性加以搭配，以显示出古诗中的苦涩与嘲讽，帮助阅读人更加进一步领会古诗内容。