练习和平精英的枪法和身法需要掌握以下三个方面：技巧、心态、耐心。
首先，练习枪法需要不断地练习射击技巧，如射击角度、射击距离、射击点，可以在游戏中进行自我训练或者参加专门的练习服。
其次，身法练习需要注重心态，要保持镇静，避免过度紧张或者急躁。
最后，耐心也是非常重要的，因为练习需要长时间的积累和不断的修正，只有持之以恒才能达到更高的水平。
练习时可以参照一些高手的录像，也可以结识一些高水平的玩家来互相切磋，提高自己的水平。
总之，只要坚持练习和不断地提升自己，就能够在和平精英中获得更好的战绩。
在和平精英中，有效练枪需要注意以下几点：
练习压枪：压枪是指在射击时控制住枪械的后坐力，使准星稳定在目标上。在练习压枪时，可以选择一些站立或蹲下的定点目标，进行连续射击练习。通过不断地练习，可以提高对枪械后坐力的掌控能力，使射击更加精准。
练习闪身枪：闪身枪是指在掩体后面进行短暂的探头射击。在练习闪身枪时，可以选择一些有掩体的地图，站在掩体的后面，然后反复探头射击。通过练习，可以提高反应速度和闪避能力，使自己在战斗中更加灵活。
练习听声辨位：听声辨位是指通过声音判断敌人所在的位置。在练习听声辨位时，可以打开游戏中的声音设置，调整音量大小和音效类型，然后通过声音判断敌人所在的位置。这对于在战斗中快速定位敌人非常有帮助。
练习身法：身法是指在游戏中的移动和躲避技巧。在练习身法时，可以选择一些空旷的地图，通过左右横移、蛇皮走位等方式练习移动和躲避技巧。通过练习身法，可以提高自己的灵活性和生存率。
练习团队配合：团队配合是指队友之间的协作和配合。在练习团队配合时，可以与队友一起进行战术演练和任务合作，例如一起进攻、防守或救援队友等。通过团队配合的练习，可以提高队友之间的默契和协作能力，使整个团队更加高效。
总之，在和平精英中有效练枪需要注意多方面的技巧和配合。通过不断地练习和积累经验，可以提高自己的射击技巧和生存率，成为游戏中的高手。
2、 进入游戏后，找到左下方“SS1赛季”的按钮，点击它。
3、 这样我们就进入了段位查看界面，我在第三人称模式下单人游戏的段位为不屈白银三，还是很低的。
4、 我们点击最上方图标，将其更改为第一人称下单人游戏的段位，可以发现段位变为了热血青铜五。
5、 除了单人模式下的段位，还有双人模式下角色的段位也是不一样的。