乳胶枕掉很多碎渣可能由于乳胶枕本身材质的问题。乳胶枕是由乳胶液经过发泡、模具成型而成，如果生产时没有充分压缩和固化，枕芯内部的气孔会过度锁固而形成碎渣。
此外，长时间使用乳胶枕，枕芯的乳胶会因为人体重量、枕头形状压缩流失，使枕芯出现任意形状，形成更多碎渣。建议选择质量可靠的乳胶枕品牌，坚持定期清洗和更换乳胶枕。
1、乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。
2、一般来说拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳，习惯仰睡的人，枕头压缩后，后脑勺最低点和自己拳头高度相等，
3、习惯侧卧的人，压缩后侧面面部最低位置高度和自己拳头一致为最佳，
4、至于俯卧的人，压缩后脸部最低位置和自己拳头高度相等为最佳。
乳胶枕掉碎渣的情况通常是由于枕芯中的乳胶颗粒较小、松散或者使用时间过久而老化所致。例如，过期的乳胶枕可能会变得干燥、脆弱，易于掉落散碎的乳胶颗粒。
此外，不当的清洁方式和使用环境也可能对乳胶枕的质量和耐用性产生不良影响，进而导致碎渣问题。为了避免这种情况的发生，我们应该及时更换使用时间较久的乳胶枕，注意正确清洁和储存，并且选择正品质量有保障的产品。