用柠檬汁加蜂蜜加牛奶能做面膜,功效是使肌肤变得白皙透明、柔软细致。
材料:土蜂蜜15毫升,鸡蛋一个,脱脂牛奶50毫升,柠檬汁一茶匙,面粉少许。
自制方法:先在面粉中加入鸡蛋,搅拌均匀,后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。
使用方法:均匀涂于脸上,15分钟后先以温水冲洗干净,再用冷水洗脸。
温水、冷水可反复交替数次,这样更有助于收缩毛孔。
面膜功效:能有效祛除皮肤上的黄斑,使皮肤润泽光滑。
注意事项:本款自制面膜适合油性皮肤使用,由于制作方法容易方便,每次最好少做一点,即用即做。
柠檬可以用来制作多种水果茶,以下是几种流行的柠檬水果茶食谱:
1. 柠檬蜂蜜茶:将新鲜柠檬汁、蜂蜜和热水按个人口味混合,可以加入薄荷叶增添清新感。
2. 柠檬绿茶:在泡好的绿茶中加入新鲜柠檬汁和冰块,制作成冰爽的柠檬绿茶。
3. 柠檬红茶:与柠檬绿茶类似,但使用红茶作为基底。
4. 柠檬柑橘茶:将柠檬汁与其他柑橘类水果汁(如橙汁或柚子汁)混合,加入热水中,可加入蜂蜜或糖调味。
5. 柠檬生姜茶:在热水中加入新鲜柠檬汁和生姜片,这种茶有助于暖身和消化。
6. 柠檬水果茶:将柠檬汁与苹果汁、草莓汁等其他水果汁混合,制成丰富的水果茶。
7. 柠檬冰茶:将柠檬汁、糖和茶(绿茶或红茶)混合,加入冰块制成清凉的柠檬冰茶。
这些柠檬水果茶不仅味道清新,而且还具有一定的健康益处,例如促进消化、提供维生素C等。在制作时可以根据个人喜好调整柠檬的用量和甜度。
1、补充维生素:柠檬含有多种维生素和微量元素,如维生素C、维生素B、钙、磷等,喝柠檬水可以很好地补充人体所需的维生素。
2、缓解口渴:柠檬泡水喝,酸甜可口,能刺激味蕾,有效解渴。