不好。别说啥时侯了，即是不是中午或者哪个时间段经常摇头晃脑也不好，这是一个怪癖，一个不好的动作，应该通过体育锻炼改掉这个毛改。
类似这样的问题，不能一概而论。因为每个人的口味和喜好不会完全一样。一般来说米饭配菜选择红烧肉挺好的。也可以根据地域不同，口味不同选择其它的配菜。
中午可以做点牛肉，鸡肉，蔬菜可以搭配西红柿，土豆，胡萝卜，不用太多汤汤水水，再加上米饭或者小米饼大米饼，这样好消化还耐饿