“坚持低碳积攒能量”可能指的是支付宝的“蚂蚁森林”活动。在该活动中，用户可以通过步行、骑车、坐公交等低碳行为，积攒“绿色能量”，并在支付宝中种植虚拟的树木。当树木成长到一定程度时，支付宝会在现实世界中种下一棵真实的树木。
完成一次“坚持低碳积攒能量”的行为，可以通过以下方式计算：
1.步行、骑车、坐公交等低碳行为，每完成一次，可以获得一定数量的“绿色能量”。
2.当“绿色能量”达到一定数量时，可以在支付宝中种植一棵虚拟的树木。
3.虚拟树木成长到一定程度时，支付宝会在现实世界中种下一棵真实的树木。
需要注意的是，完成一次“坚持低碳积攒能量”的行为，需要满足一定的条件，如步行、骑车、坐公交等低碳行为的距离和时间等。具体条件可以在支付宝中查看。
坚持仰卧起坐有以下效果：
瘦肚子：仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，增加腹部的运动量，能够减少腹部多余脂肪，使小腹肌肉变得紧实，达到减小肚子的效果。
增强体质：仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，使肌肉收紧，拉伸韧带脊柱，强化肌肉，从而增强体质。
坚持低碳积攒能量，完成一次的标准并非简单的数字计算。它意味着我们在日常生活中，积极选择低碳出行方式，减少能源消耗，降低碳排放。每一次选择步行、骑行或乘坐公共交通，都是在为地球积攒能量。当这些低碳行为成为我们的习惯，我们就真正完成了一次低碳生活的实践。