女生在洗头时想要避免额头湿水，可以考虑以下几种方法：

低头洗头法：在洗头的时候，可以将头部向下，让头发自然下垂，这样可以让额头远离水龙头，减少湿水的可能性。同时，可以使用一块小毛巾放在额头上，以吸收流下的水珠。

毛巾遮挡法：在洗头前，可以在额头上放一块干毛巾，用来遮挡可能会溅到额头的水珠。在洗完头后，及时将毛巾取下并换上干净的新毛巾。

调整水龙头方向：如果家里使用的是固定式水龙头，可以将水龙头的方向调整到斜向自己的方向，这样可以让水流向自己的身体一侧，减少额头湿水的可能性。

使用洗发水时避免泡沫弄到额头：在涂抹洗发水的时候，可以尽量将手向两侧移动，避免泡沫流到额头上。如果已经有泡沫溅到额头，可以用毛巾迅速擦干。

选择合适的洗发水：有些洗发水泡沫丰富，容易溅到额头。在购买洗发水时，可以选择那些泡沫较少的产品，以减少额头湿水的可能性。

以上是几种常见的方法，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法来避免额头湿水。另外，为了避免洗发水、护发素等残留在额头或头皮上引起不适，洗头时要仔细清洗，确保没有残留物。