要将文字转换成已设置好的稿纸，需要使用文字处理软件，如Microsoft Word等。
首先，需要确定所需的稿纸大小和格式，例如A4纸和横向排版。
然后，在软件中选择“页面布局”或“页面设置”选项，设置好纸张大小和边距等相关参数。
接下来，可以将需要转换的文字粘贴或输入到软件中，并根据需要进行排版和格式设置。
最后，将文档保存并打印即可得到已设置好的稿纸。
选择文字：首先，使用鼠标或键盘（例如，通过Shift键和方向键）在文档中选择需要粘贴的文字。
复制文字：选中文字后，右键点击选中的文字，选择“复制”选项，或者使用快捷键Ctrl+C（在Mac上是Cmd+C）来复制选中的文字。
定位到表格：在文档中找到需要粘贴文字的表格，并定位到想要粘贴的单元格。
粘贴文字：在目标单元格中，右键点击并选择“粘贴”选项，或者使用快捷键Ctrl+V（在Mac上是Cmd+V）来粘贴之前复制的文字。
如果你希望将多行文字粘贴到一个表格的单元格内，并且希望保留换行符，你可以直接执行上述复制和粘贴的操作。大部分的文字处理软件（如Word、Excel等）在粘贴时都会保留换行符，使得多行文字能够在一个单元格内正确显示。
另外，有些情况下你可能需要对粘贴的文字进行一些格式化，以匹配表格的样式或格式。这通常可以在粘贴后使用软件提供的格式化工具来完成。
请注意，不同的软件或应用可能会有一些细微的操作差异，但基本的复制和粘贴操作在大多数软件中都是相似的。如果你使用的是特定的软件或应用，并且遇到了操作问题，建议查阅该软件或应用的帮助文档或在线教程。
在Microsoft Word文档中，右侧的修改标记通常是指“修订”功能，它允许你跟踪文档中的更改。如果你想要去掉这些标记，可以按照以下步骤操作：
1. 打开Word文档。
2. 点击“审阅”标签。
3. 在“跟踪”组中，找到“修订”按钮，它可能显示为“修订”或“显示标记”。
4. 点击“修订”按钮，选择“无标记”或“原始文档”，这样文档中的修改标记就会被隐藏。
如果你想要永久删除这些标记，可以按照以下步骤操作：
1. 在“修订”按钮的下拉菜单中选择“修订选项”。
2. 在弹出的“修订选项”对话框中，点击“高级选项”。
3. 在“高级修订选项”对话框中，找到“修订标记”部分。
4. 选择“无标记”或“原始文档”，然后点击“确定”。
5. 点击“确定”关闭“修订选项”对话框。
请注意，这些步骤可能会根据你使用的Word版本有所不同。如果你使用的是其他版本的Word或者不同的文档编辑软件，步骤可能会有所差异。如果你使用的是其他软件，请参考该软件的帮助文档或用户指南来获取具体的操作步骤。