肚子松弛要想锻炼到极致可以用仰卧起坐练习，可以每天做三组，每组做30个。可以做“俯卧起”，这个动作可以直接锻炼小肚子，也是每天做三组，每组做30个。经过一段时间的训练回收到良好的效果。
小腹的字面意思就是指小肚子。
引申义为 度量比较小，小肚鸡肠。
腹的读音fu四声，腹部，腹黑，腹肌
腹的部首是月yue，证明与人的身体有关。
声旁是复fu
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