波斯和伊朗都属于伊朗人种，也称为伊朗语族或波斯语族。这个人种起源于古代伊朗高原地区，包括现今的伊朗、阿富汗、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦等地。伊朗人种的特征包括棕色或黑色的头发、黑色或棕色的眼睛以及较浅的肤色。他们的语言主要是波斯语，同时也有其他方言和语言。伊朗人种的文化、历史和传统相互交织，形成了丰富多彩的伊朗文化。
波斯是现在伊朗的古称。现在的伊朗在古代就叫波斯，伊朗现在临海的海湾就叫波斯湾，就是来源于伊朗的古代名称。伊朗古代叫波斯，曾经建立波斯帝国，在中亚和南亚区地区也是复原辽阔实力强大的帝国。但是现在的伊朗领土面积比以前的波斯小很多。
波斯和伊朗都是伊朗人种。伊朗人种通常被归类为高加索人种，与欧洲、北非等地的高加索人相似。然而，伊朗的种族构成非常多样，包括波斯人、库尔德人、阿拉伯人、阿塞拜疆人、土耳其人等等。波斯是伊朗的主要民族，他们属于伊朗-雅利安人（伊朗人）的一个分支。因此，波斯人通常被视为伊朗人的一部分。