1.回顾孩子的经历：回想孩子在学校、社区或其他活动中获得的奖励。
2.列出奖励清单：将孩子获得的奖励列出来，包括奖励的名称、获得时间、颁发机构等信息。
3.按照重要性排序：将孩子获得的奖励按照重要性进行排序，例如国家级、省级、市级、区级、学校级等。
4.填写奖励信息：在相关表格或文档中填写孩子获得的奖励信息，包括奖励的名称、获得时间、颁发机构等。
5.提供证明材料：如果需要，您可以提供相关的证明材料，例如获奖证书、奖牌、奖杯等。
需要注意的是，填写孩子受过何种奖励时，应该真实、准确地填写，不要夸大或虚构奖励信息。同时，奖励信息只是孩子综合素质的一个方面，还应该考虑孩子的学习成绩、社会实践、兴趣爱好等方面的表现。
1.温和鼓励：家长应该多用鼓励的话语来改善孩子的心态，鼓励孩子勇敢地去尝试新事物。
2.示范：家长或其他临近成年人可以向孩子展示如何应对恐惧，比如担任一个口头角色，或者通过引导孩子平静地探索新事物。
3.支持和支持：孩子内向胆小有可能与缺乏自信心和自我价值感有关，家长应尽力支持孩子，提高他们的自信和自尊心。
4.乐观而坚定地引导孩子：对于孩子的具体问题，家长可以通过常规对话或寻求专业帮助的方式，将孩子导向正确的解决方案。
5.上课或社交技能课程：有些机构提供社交技能和人际交往等方面的课程，家长可以让孩子参加这样的课程，帮助他们建立信心并与其他孩子建立联系。
需要注意，想要改善孩子变得内向胆小的状态，家长需要耐心和时间。另外，如果孩子的内向和胆小问题严重影响了他们的正常生活和学习活动，家长应该及时寻求专业心理咨询和治疗。