说对胃好的比较容易消化的食品是，藕粉，大米粥，面条等，经常吃对胃好的食品，可以提高胃部的消化功能，使身体更健康
粥类:如小米粥，大米粥，燕麦粥等富含碳炭水化合，矿吻质等营养成分。
面食:如馒头，面片，软烂面条等，水果蔬菜:如菠菜，白菜，西红柿，苹果，香蕉等。
助消化益生菌主要包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。常见的有酸奶、酸牛奶、酸豆浆、酸菜等乳酸菌发酵的食品，以及含有益生菌的保健品。此外，也可以通过食用一些富含膳食纤维的食物来促进肠道健康，例如全麦面包、燕麦、豆类、水果和蔬菜等。