金蒜地瓜叶是一道简单又美味的家常菜，制作过程如下：
1. 准备食材：地瓜叶450克、蒜瓣2瓣、油葱酥1/2大匙、薄酱油1/2大匙。
2. 地瓜叶处理：戴上手套摘折粗老叶洗净沥干。
3. 蒜瓣处理：洗过拍碎剥膜切末。油葱酥可自煸也可超市买现成的。
4. 汆烫地瓜叶：起汤锅水滚加1小匙盐跟油，放地瓜叶不要盖锅才会鲜绿汆烫至滚起，再烧滚30秒，熄火，沥干捞出。
5. 拌蒜油：等待汆烫青菜时间，把蒜末、油葱酥、酱油，加1大匙热水拌匀。
6. 淋蒜油：将拌好的蒜油淋在地瓜叶上。
金蒜地瓜叶的制作非常简单，只需将地瓜叶洗净后放入滚水中汆烫，再淋上香气扑鼻的蒜油和香醇的葱酱，就能呈现出一道美味可口的佳肴。这道菜的蒜香味浓，能够很好地中和地瓜叶的青涩味道，让人回味无穷。
金蒂雷斯是一家来自英国伦敦的高端珠宝品牌。自成立以来，金蒂雷斯一直致力于创造精美、独特且具有时尚感的珠宝，并融入独特的艺术和文化元素，以呈现出高贵、典雅和美丽的设计。金蒂雷斯的作品主要由白金、黄金、钻石和宝石等珍贵材质制成，具有高度的收藏和投资价值。金蒂雷斯的设计师们擅长于利用复杂的雕刻技术，将传统与现代相结合，创造出令人惊叹的珠宝作品。金蒂雷斯在欧美市场广受欢迎，并获得了众多国际珠宝奖项的认可。无论是作为礼物还是日常佩戴，金蒂雷斯的珠宝都能为人们带来无与伦比的高贵气质和优雅品味。
步骤：
1. 各材料备齐。蛋打开，蛋液用山茶油煎熟，把煎熟的蛋切小颗待用。蒜切小颗，秋葵、葱白切小。
2. 在煎过蛋的锅内再下点茶油，把蒜炸至金黄带香脆。
3. 投入米饭与调味的蒜盐与黑椒炒均匀。
4. 下蛋碎炒一会。
5. 下葱白、秋葵，所有材料炒透。
6. 上碗即可食用。