公园跑步时间因人而异,一般建议跑步时间在30到60分钟之间。
对于刚开始跑步锻炼的人来说,可以先满足跑步的时间,至少要30~40分钟,感觉到身体微微出汗即可。对于有一定运动基础的人来说,可以适当提高跑步的速度和增加跑步的时间,但时间尽量不要超过1小时,以免运动过度导致身体受伤。同时,公园跑步也要注意步数,一般建议不要超过1万步。
公园里的花卉主要有; 三色堇、金盏菊、雏菊、虞美人、诸葛菜、油菜花、风信子、郁金香、芍药、腊梅、迎春、白玉兰、山茶、含笑、结香、紫荆、榆叶梅
公园路小学很好,公园路小学在社会上名气不小,老师认真负责,学校的教学质量很好,孩子们在这里得到了较好健康成长,学习的快乐。