清弓和英国长弓各有优势，难以简单判断谁更厉害。以下是两种弓箭的介绍和对比：
清弓是清朝时期广泛使用的弓箭，其制作材料包括牛角、牛筋、木材等复合材料。清弓的特点是效能高，其上弦后弓臂与朝弦相反的方向弯曲，拉开弦、放箭后，弓臂和弦的震动更快，对射出的箭反作用力会更大。在杀伤力方面，清弓和英国长弓近似处于同一水平，但清弓的上限更高。清弓的缺点是对射手的要求较高，需要经过长时间训练。
英国长弓是中世纪时期使用广泛的弓箭，其制作材料主要是紫杉木等单一材料。英国长弓的特点是简单、易制作、价格相对较为便宜。在杀伤力方面，英国长弓可以达到与清弓相当的水平，但需要更高的拉力和更长的弓体来实现。英国长弓的缺点是其效能相对较低，需要更高的拉力才能达到相同的杀伤力。
清弓是清朝时期使用的传统弓箭，其设计和使用方式都是基于古代弓箭制作和射击技术的经验积累。在清弓的射击过程中，射手需要弯腰搭箭，这是由以下几个原因决定的：
姿势稳定性：射箭需要射手保持稳定的姿势，以确保箭矢的准确度和射击效果。弯腰搭箭可以使射手的身体更加稳定，减少因身体晃动而影响箭矢的准确度。
力量发挥：射箭需要射手利用全身的力量将箭矢射出，而弯腰搭箭可以使射手更好地利用腰部和背部的力量，将箭矢射出更远、更准确。
箭矢位置：在射箭时，箭矢需要放置在弓弦的正确位置上，以确保箭矢射出后的轨迹和准确度。弯腰搭箭可以使射手更加方便地将箭矢放置在弓弦上，并调整箭矢的位置和角度。
综上所述，清弓需要弯腰搭箭是为了保持稳定的姿势、发挥全身的力量以及正确放置箭矢，以确保箭矢的准确度和射击效果。这种射击方式在古代弓箭制作和射击技术中得到了广泛应用，也是现代射箭运动中的重要技术之一。
. 清弓上弦需要将弓毛朝上放置在一边，然后用一只手将弓杆稳定住，另一只手拿起一根新的弦子。
2. 将弦子从小孔穿过弓杆的两个空心孔中的一个，让弦子的两端向外伸出弓端的两端。
3. 接下来，将弓头放置在肩上或膝盖上，将弓杆朝上倾斜，用手按住弓毛，以便用另一只手捏住弦头。
4. 将弦头引到另一个空心孔中，并覆盖住两个孔中的第一个孔。
5. 然后将弓身轻轻地翻转过来，让弓毛朝下，将弦头从头盖下方的孔中拉出。
6. 将弦子拉紧并用一个结来固定。
7. 最后，拿起已经上好弦的弓，用弓毛轻轻地拉一些时间，直到弦子拉直并保持稳定。