根据你时间安排，加上暑假是丽江旅游的旺季，推荐你去大研古城、束河古镇、玉龙雪山景区（冰川公园索道+蓝月谷+印象丽江+雪厨自助餐），黑龙潭公园、拉市海，然后花2天时间去泸沽湖看一看，大概花费大理+丽江在5000元左右。
如果只是住一天就要更换住处，可以在前一晚将需要的物品分别打包好，放在明显的地方。
第二天在离开前，将行李存放在酒店或者住处的前台，或者寄存在当地的行李寄存处，这样下一站当我们需要时就可以取回行李了。
也可以选择使用一些行李寄送的服务，将行李寄送到下一站的住处，负责人将在我们到达时将行李安排好。这些方法可以方便旅行，减轻紧凑行程中的负担，推荐使用。