最好不要超过晚上八点吃饭，如果你做不到八点前吃晚饭，那么至少做到睡前两小时不要进食。因为不利于消化，进食后会加重消化器官负担，不利于健康。
。 晚餐最好的时间是晚上6点左右，这个时候吃饭不会干扰到睡眠，吃得太晚会影响到睡眠。因为胃部留下太多的食物会不想睡觉
明确结论是没有，因为一天只有24个小时，晚上最多只有12点。
解释原因是时间是一个连续的流动，一天被分为24小时，每个小时有60分钟，每分钟有60秒。
内容延伸可以说在不同的文化和地区，人们对时间的理解和计算方式也不尽相同，但在普遍意义上，晚上最晚只有12点。