哈弗H5转速表上下起伏可能有以下几个原因：
首先，这可能是由于发动机的积碳问题导致的。积碳可能存在于气缸、节气门、火花塞以及进气系统等多个部位，这些积碳会影响发动机的正常工作，导致转速不稳定。例如，火花塞工作不良、真空管漏气、高压线漏电等问题都可能引起转速表上下起伏。
其次，充电线故障也可能导致转速表异常。如果发电机故障、电池电压传感器故障或电池桩头松动，当电池未充满电时，发动机电子控制单元会提高发动机转速，使发电机能够给电池充电，从而导致转速表在行驶过程中上下起伏。
另外，节气门的故障也可能是一个原因。节气门的故障可能包括节气门位置传感器的故障或节气门控制电机的故障，这些故障会影响发动机的进气量，从而导致转速表上下跳动。
此外，曲轴箱强制通风阀（PCV阀）或碳罐电磁阀的故障也可能影响发动机的转速。PCV阀用于使已窜入气缸的可燃混合气再次返回进气管，碳罐电磁阀的作用是将燃油箱内的汽油蒸气送到进气管，如果这两个部件出现故障，会影响发动机的燃烧过程，从而导致转速表不稳定。
总的来说，哈弗H5转速表上下起伏可能是由多种因素引起的，需要综合检查发动机的各个部件和系统，找出具体原因并进行相应的维修。建议您及时将车辆送至专业的汽车维修店进行检查和维修，以确保行车安全和发动机的正常工作。
哈弗H5作为一款性能优秀的越野车，其车体的非承载式结构、分时四驱系统都是专业级别越野车的配置，因此，去西藏自驾游的话，哈弗H5是完全可以胜任的。西藏的环境虽然很恶劣，但是如今的公路已经修建得相当好，只要车主的技术到位，做好充分的准备，就可以应对可能遇到的突发情况。
至于高原反应，主要是人进入高原地区后，由于空气稀薄、气压低、含氧量少等因素，身体产生的一系列不适反应。车辆本身是不会产生高原反应的。但是，需要注意的是，如果车辆长时间在高原地区行驶，由于空气稀薄，发动机的燃烧效率可能会受到影响，导致动力下降、油耗增加等问题。因此，在进入高原地区前，最好对车辆进行一次全面的检查和保养，确保车辆在高原地区能够正常运行。
此外，如果车主之前没有到过高原地区，最好提前了解高原反应的相关知识，做好充分的准备，如携带必要的药物、保持良好的心态等。在高原地区行驶时，也要注意保持车速稳定，避免急加速、急刹车等行为，以减少车辆的不适应和磨损。
总之，哈弗H5作为一款优秀的越野车，完全可以胜任西藏自驾游的任务。但是，在进入高原地区前，车主需要做好充分的准备和车辆检查，以应对可能遇到的各种情况。
哈弗H5避震太硬可能是由于调整不当或老化导致的。如果是调整不当，可以尝试通过调整阻尼力或增加减震器的弹簧来解决。如果是老化，建议更换新的减震器或升级避震器系统。此外，也可以考虑更换更适合自己驾驶风格和行车路况的避震器型号，或向专业的汽车维修商寻求帮助。总之，要注意驾驶习惯和车辆保养，避免遇到类似的问题。