如果担心手机被远控，可以采取以下措施：
1. 反复检查和确认手机的安全性设置和是否有未知的应用程序，及时卸载或停用有安全风险的应用程序。
2. 定期进行手机杀毒或查杀恶意软件。
3. 了解常见的远控伪装方式，提高辨别远控软件的能力。
4. 如果真的发现有远控软件，可以使用杀毒软件、查杀软件等专业工具进行清除。
如果以上方法都无法检测到远控软件的存在，也可以联系手机厂商或相关安全机构进行咨询和检测。同时，要保护好手机的隐私安全，不轻易将个人信息泄露给陌生人。
如果已经对手机号码进行了保险办理，可以通过以下几种方式查找对应的保险信息：
1. 通过手机短信查询：可以输入保险公司的缩写或者保险的关键词来搜索手机短信，找到相关的保险信息。
2. 通过在线客服咨询：可以登录保险公司官网或者保险平台，联系在线客服咨询自己的保险信息和资料。
3. 通过保险代理人或销售人员查询：如果是通过保险代理人或销售人员办理的保险，可以直接联系代理人或销售人员，并提供自己的姓名、身份证号码或保险单号码等信息，以便对方查找到相应的保险信息。
以上是几种常见的查询方法，建议尽快查询保险信息，以便及时了解自己的保险状态。
要查自己手用了几年，可以从以下几个方面入手：
首先，回忆自己使用这只手的起始时间；
其次，观察手上的皮肤、指甲、手指关节等部位是否出现了老化或损伤迹象；
再者，检查手上的文身、伤疤等是否是几年前的事情；
最后，可以借助医学影像学等科技手段进行更加精准的检测。以上几个方面的综合判断可以大致估算出自己手用了多少年，但具体结果还需参考专业医生的诊断。