不影响。钙的吸收程度与个人的体质情况有关,同时还与钙物质的存在状态有关,平时多吃一些含钙的食物即可,不需要单门购买含钙的药品,补品等。
吃花生具有补充人体矿物质、氨基酸等多种营养物质的好处,但是常吃花生会引起腹泻、肥胖等。花生含有多种矿物质,尤其是含有钙,可以促进人体生长发育,另外还含有卵磷脂及丰富的氨基酸,可以有效增强记忆力、延缓衰老,所以花生古人又称为长生果。
但是,花生还有大量油脂,食用大量花生,会出现润肠通便,引起腹泻,长期使用,会造成体型肥胖。
花生含油脂高,高血脂的人要注意,它不会让人变聪明,人的聪明与否是先天受父母遗传基因决定的,也有后天努力的原因。